Tájékoztató a 2007-es BaseCamp Mera-túráról
1. Általános tudnivalók
1.1. A csapat
- Geyer Attila Richárd;
- Harmadás Kornél;
- Farkas Gábor;
- Eisenbacher Gábor;
- Teravágimov Pál.
1.2. Érkezés Kathmanduba
A csapat két részletben érkezik meg Kathmanduba.
1. csapat:
- Geyer Attila Richárd és Harmadás Kornél;
- ők 2007. szeptember 26-án 10.40-kor indulnak Budapestről, Moszkván át repülnek Delhibe, majd onnan Kathmanduba, ahová 2007. szeptember 27-én 13.15-kor érkeznek meg;
- Kathmanduban a reptéren várja őket a Makalu Adventure képviselője, "MR ATTILA" feliratú táblával;
- a reptérrről a Hotel de l'Annapurába mennek;
- az érkezés után vagy másnap részt lehet venni egy idegenvezetős városnézésen, ez benne van az árban.
2. csapat:
- Farkas Gábor, Eisenbacher Gábor, Teravágimov Pál
- indulás Bécsből, 2007. szeptember 27-én, 23.15-kor Dohába, ahogy a tavalyelőtti úton.
- Dohából másnap, 2007. szeptember 28-án reggel 8.15-kor indulunk tovább Kathmanduba, ahová 15.40-kor érkezünk meg.
- a reptéren Mohan vár minket (nekünk nem kell tábla...).
- a délutánt csavargással és pihenéssel töltjük.
1.3. Szállás Kathmanduban
- Hotel de l'Annapurna, jó színvonalú, normális szálloda, finom reggelivel, gyalog 5-10 percre a Thameltől.
1.4. Költségek:
- Repülőjegy: Attila és Kornél maguk intézték a repülőjegyüket, a 2. csapat repülőjegye 800 EUR + illeték áron van lefoglalva. Legkésőbb 2 héttel az indulás előtt kell kifizetni a foglalást intéző Mauri utazási irodában. Kapcsolattartó: Tichy Rita.
- a nepáli költség: 1.100,- USD / fő.
- az ár tartalmazza a kathmandui szállodai költséget és reggelit (a többi étkezést nem), a Kathmandu - Lukla repülőjegyet oda-vissza, és a túra összes költségét (sátorban történő alvással), beleértve a teherhordókat, kaját, mászóengedélyt, stb.
- az ár nem tartalmazza a személyes költségeket, tehát annak a költségét, ha valaki nem a sátorban, hanem esetleg lodge-ban akar aludni, a személyes fogyasztásokat (üdítők, nem a mi személyzetünk által elkészített ételek, stb.), az esetleges bérelt felszerelések (hágóvas, csákány, stb.) költségét. Aki volt már valamelyik korábbi úton, az pontosan tudja, hogy mi van, és mi nincs benne az árban.
- az ár nem tartalmazza a nepáli vízum költségét (tavaly 30 USD volt), az ország elhagyásakor fizetendő összeget (tavaly kb. 15 USD volt), semmilyen biztosítást, valamint nem tartalmazza a nepáli csapatnak adandó borravalót. A borravaló általános szokás szerint 50 USD/fő, ezt a túra végén adjuk oda a szirdarnak, aki szétosztja a csapat tagjai között. A borravaló nem kötelező, de elvárt, így szeretném, ha az eddigi utakhoz hasonlóan most is adnánk. Ha valakinek ezzel gondja van, kérem, hogy előre jelezze, kellemetlen lenne, ha ott kellene azzal foglalkoznunk, hogy ki és mennyit akar adni.
1.4. A nepáli csapat:
- A túrát a 2005-ös és 2006-os úthoz a Makalu Adventure nevű nepáli cég szervezi. A cég tulajdonosa és vezetője Mohan Lamsal úr, akivel baráti viszonyt alakítottunk ki az elmúlt években.
- a cég adatai:
Makalu Adventure
PO Box -20144, Amrit Marg, Thamel, Kathmandu, NEPAL
Tel: + 977-1-4417522, 4420136; Fax: + 977-1-4417524
Mobile: +977 - 98 510 37083
e-mail: makaluadv@wlink.com.np
Makalu Adventure (P) Ltd. is Govt. Regd Trekking Agency Tourism Department Regd No N-421,
TAX Reg. No. 500047275
- A túravezetőnk, sirdarunk és egyben climbing guide-unk Phurba Sherpa lesz, akit a 2. csapat tagjai ismernek, csak a legjobbakat tudom elmondani róla, kedves, csendes, remek srác, családapa, 3 gyerekkel (legalábbis tavaly 3 gyereke volt). Most is e-mail kapcsolatban vagyok vele, nagyon vár minket, és ha rajta múlik, akkor biztos sikeres lesz a túra. Ő egyben a nepáli nyelvtanárunk is, tavaly abban maradtunk, hogy idén már csak nepáli és sherpa nyelven fogunk beszélni egymással... No, ezt majd meglátjuk. Phurba egyébként jó néhányszor megmászta már a Merát, az Imja Tsét, megmászta a Makalut, a Lobuchét, és a Kangchenjungát (8586 m!).
1.4. Hazaút:
- Az 1. csapat Kathmanduból még elmegy Tibetbe, a 2. csapat 2007. október 21-én 16.20-kor indul Kathmanduból, 18.35-kor érkezik meg Dohába. Az a kellemetlen, hogy Dohából csak másnap reggel 08.15-kor indulunk Bécsbe, ahová 2007. október 22-én 13.05-kor érkezünk meg. Megpróbálom kideríteni, hogy Dohába be tudunk-e menni, és valami olcsó szállást szerezni, hogy ne a reptéren éjszakázzunk, mert tavaly ezt csináltuk Delhiben, és nem volt kellemes.
2. A túra programja:
Nap | Dátum | Indulás | Érkezés | Szintkülönbség |
1. | 2007. 09. 29. | Kathmandu Kb. 1300 m | Lukla (2800 m), majd Paiya 2800 m | 1500 m |
2. | 2007. 09. 30. | Paiya 2800 m | Pangkongma (Panggom) 2846 m | 46 m |
3. | 2007. 10. 01. | Pangkongma (Panggom) 2846 m | Nashing Dingma 2600 m | - 200 m |
4. | 2007. 10. 02. | Nashing Dingma 2600 m | Chalem Kharka 3600 m | 1000 m |
5. | 2007. 10. 03. | Akklimatizációs nap Chalem Kharkában, kirándulás a környéken, 3600 m | 0 m | |
6. | 2007. 10. 04. | Chalem Kharka 3600 m | Chunbu Kharka 4200 m | 600 m |
7. | 2007. 10. 05. | Chunbu Kharka 4200 m | Hinku-völgy, Tashing Dingma 3600 m (a túra egyik leghosszabb napja, jórészt lefelé) | - 600 m |
8. | 2007. 10. 06. | Akklimatizációs nap Tashing Dingmában, kirándulás a környéken, 3600 m | 0 m | |
9. | 2007. 10. 07. | Tashing Dingma 3600 m | Thangnak (Tangnag) 4350 m | 750 m |
10. | 2007. 10. 08. | Akklimatizációs nap Thangnakban, kirándulás a környéken, 4350 m | 0 m | |
11. | 2007. 10. 09. | Thangnak (Tangnag) 4350 m | Khare 5100 m | 750 m |
12. | 2007. 10. 10. | Akklimatizációs nap Kharéban, kirándulás a környéken, 5100 m, esetleg felsétálunk a Mera Base Camp-be (5400 m), majd visszajövünk aludni. | 300 m | |
13. | 2007. 10. 11. | Khare 5100 m | Mera La (Mera Base Camp) 5400 m | 300 m |
14. | 2007. 10. 12. | Akklimatizációs nap Mera La-ban az alaptáborban, kirándulás a környéken, 5400 m, esetleg felmegyünk a High Camp-be (5800 m), majd visszajövünk aludni. | 400 m | |
15. | 2007. 10. 13. | Mera La (Mera Base Camp) 5400 m | Mera High Camp 5800 m | 400 m |
16. | 2007. 10. 14. | Mera High Camp 5800 m | Mera Summit 6476 m, majd le egészen Kharéba 5100 m | 876 m felfelé, majd kb. -1500 m |
17. | 2007. 10. 15. | Khare 5100 m | Tashing Dingma 3600 m | - 1500 m |
18. | 2007. 10. 16. | Tashing Dingma 3600 m | Chunbu Kharka 4200 m | 600 m |
19. | 2007. 10. 17. | Chunbu Kharka 4200 m | Chalem Kharka 3600 m | - 600 m |
20. | 2007. 10. 18. | Chalem Kharka 3600 m | Nashing Dingma 2600 m | - 1000 m |
21. | 2007. 10. 19. | Nashing Dingma 2600 m | Lukla 2800 m | 200 m |
22. | 2007. 10. 20. | Lukla 2800 m | Kathmandu 1300 m | - 1500 m |
Megjegyzés: vita folyik arról, hogy valójában pontosan melyik csúcs a Mera, és hány méter magas. Egyesek szerint az igazi Mera 6654 m magas, és a 6476 m magas csúcs a hamis Mera (False Mera). A térképeim szerint a Mera North 6476 m magas, és szerintem arra megyünk, de Mohan leírása szintén nem erről szól, hanem a 6654 m magas csúcsról. Mindegy, én egyelőre a 6476 m-t írtam be, aztán majd kint meglátjuk. Akit bővebben érdekel ez a vita, az egyrészt olvassa el Mohan tájékoztatójának erre vonatkozó részét, másrészt nézze meg pl. ezeket:
http://www.kuvalehdet.fi/realmera/2real.htm
http://www.kuvalehdet.fi/realmera/mfacts.rtf
A fenti program egy laza keret, amit a helyszínen úgy variálunk, ahogy akarunk. A túra első hányadában írt neveket nem tudtam beazonosítani a térképeimen és az útleírásokban, amik a rendelkezésemre állnak, ezért, nem tudom megmondani, hogy mekkora napi távolságok lesznek, de nagyon nem kell tartani tőle, ugyanis az egész út jóval rövidebb, mint az általatok már ismert Lukla - Everest Base Camp vagy Lukla - Imja Tse út. A távolság kb. a fele az Everest Base Camp túrának, de vannak benne állítólag elég kemény szintemelkedések. Az Everest Base Camp Luklától gyalog kb. 52-55 km-re van, az Island Peak alaptábor kb. 44 km-re, a Mera alaptábor pedig szerintem a térkép alapján kb. 30 km lehet, tehát elvileg nem a távolság fogja a nehézséget jelenteni. De még egyszer mondom, a Lukla és Tashing Dingma közötti szakaszt (1-8. nap) csak részben tudtam a térképeimen beazonosítani, így nem tudom, hogy pontosan milyen hosszú lesz az út.
Fontos: minden leírás szerint nehéz útról van szó, sok meredek, nehéz szakasszal.
Természetesen a sok pihenőnap csak javaslat, a tavalyi tapasztalataink alapján azonban szerintünk megnövelik a sikeres út esélyét. Ha egy-egy pihenőnapot kihagyunk, mert mindenki olyan jól van, akkor értelemszerűen rövidül a túra, és remélhetőleg Mohanék át tudják tenni a Lukla-Kathmandu repülőjegyet a megfelelő napra.
Ezen az útvonalon még egyikünk sem volt, így nem nagyon tudok arról nyilatkozni, hogy lesznek-e lodge-ok, lehet-e venni útközben innivalót, csokit, stb. Ha nem, akkor teljes mértékben a szakácsainkra leszünk bízva.
3. Egyéb
- Nagyon fontos: mindenki hozzon magával az engedélyekhez legalább 4 igazolvány-fényképet.
- Dollárt Kathmanduban és Luklában lehet váltani rúpiára, Lukla után a túra alatt valószínűleg nem.
- Luklától kezdve folyamatosan emelkednek az árak, a szállás a lodge-okban a legtöbb helyen 100-200 rúpia között volt (ha valaki lodge-ban akar aludni), a víz Luklában 1 üveg 50 rúpia, a kóla 100 rúpia, egy tányér zöldséges rizs szintén 100-120 rúpia, wc-papír 50-100 rúpia. Luklában van internet, utána szerintem nincs. Luklában egyébként mindent lehet kapni, sapkát, kesztyűt, polárt, stb., elég olcsón, így ezek akár ott is beszerezhetők.
- Beülőt, hágóvasat és jégcsákányt akinek van az hozzon, ha nem akar Kathmanduban vagy Luklában bérelni, de bérelni is lehet. Akinek esetleg van mászógépe, az hozza el, de ha nincs, az sem baj, majd a Makalu ad. Én beülőt és hágóvasat hozok, a jégcsákányt még egyszer nem cipelem, majd Kathmanduban veszek egyet, azt hiszem.
- Oltásokat mindenki intézzen a Gyáli úti oltóközpontban, szerintem mindenki volt már ott:
Országos Epidemiológiai Központ,
1097 Budapest, Gyáli út 2-4. tel./fax: (06-1) 215-0756
Rendelés : Hétfő - Csütörtök: 9.00 - 12.00 óra között
- Mindenki hozzon fejfájás-csillapítót, meg néhány alapvető gyógyszert, lázcsillapításra, gyomorpanaszokra, stb.
- szerintem hasznos a Plussz-tableta, a citrom ízűt a sherpák által főzött teába vagy a forralt vízbe belerakva egész iható italt lehet összehozni. Szóval, aki az ilyesmit szereti, az hozzon sokat.
- Ugyan mindenki ismeri a magassági betegséget és tüneteit, de röviden nem árt átismételni a legfontosabb tudnivalókat, ezért egy kis tájékoztató:
Magassági betegség vagy "hegyi betegség"
Az emberi szervezet működéséhez oxigénre van szükség, mely légvételkor a tüdőn keresztül jut a vérkeringésbe. Onnan - a vörösvérsejtekhez kötődve - az oxigén a szöveti sejtekhez szállítódik. 2500 méterrel a tengerszint felett a levegő oxigéntartalma csökken. Ennél magasabb területeken, a megfelelő oxigénellátáshoz szaporább légzésszámra, gyorsabb szívműködésre és az erek kitágulására van szükség. Ezeket a változásokat különböző mértékben éljük át.
Tünetek
Az emberek 25 %-a már 2500 méter magasságban fejfájásra, gyengeségre, szédülésre panaszkodik. Kellemetlenebb tünet lehet a légszomj, aluszékonyság és az ítélőképesség elvesztése. Az érpálya kitágulását keringési zavar követheti, mely tüdővizenyőhöz és agynyomás-fokozódáshoz vezet. Súlyos idegrendszeri szövődmény az eszméletvesztés, majd kóma, mely gyakran visszafordíthatatlan és halállal végződik. A tünetek a magaslati régiókon való tartózkodás során, de gyakran az azt követő 48 óra múlva jelentkeznek.
A tünetek enyhítése:
- A legfontosabb, hogy alacsonyabb tengerszint feletti magasságra, azaz magasabb oxigéntartalmú
levegőre kerüljön a beteg
levegőre kerüljön a beteg
- Fájdalomcsillapító (paracetamol, aszpirin) fejfájás ellen
- Vizelethajtó (acetazolamide) megelőzheti a tüdő- és agyvizenyőt
- Szteroid (dexamethason) az agynyomás csökkentésére
(A két utóbbi csak orvosi javaslatra szedhető!)
A magassági betegség megelőzése:
- Az emelkedés naponta ne haladja meg a 600 métert a 2500 méter feletti magaslatokon!
- Az első éjszakát ne töltse 2500 méter felett!
- Enyhe tünetek jelentkezésekor is térjen vissza éjszakára az előző ponthoz!
- Legyen pihenési idő, hogy a szervezet hozzászokjon az alacsonyabb oxigén koncentrációhoz!
- Az első napokban fizikailag kevéssé terhelje magát!
- Magas szénhidrát tartalmú ételek csökkentik a tüneteket.
- Alkohol, nyugtatók, altatók a légzőközpont ingerlékenységét csökkentik, így fokozhatják a magassági betegség előfordulását.
Szív - és tüdőbetegek sokkal gyakrabban szenvednek magaslati betegségben, számukra kockázatos lehet ilyen területekre utazni.
